Bu makalede erken boşalıyorum diyenlere bazı ilaç isimleri verilecektir.
Mutlu olduğumuz ve haz aldığımız zamanların uzun sürmesini isteriz. Bu durum birleşme kaynaklı haz için de geçerlidir. Bazen birkaç dakikalık bir haz için aylarca yatırım yapıyorsunuz, hem paranızı hem de zamanınızı ortaya koyuyorsunuz.
Partneriniz bazen sabrınızı sınıyor, ekstradan fedakarlıklar yapmak durumunda kalıyorsunuz. Olay anı gelince zevkin 2-3 dakika sürmesi sizi haya kırıklığına uğratıyor.
Ne demişler “Sevmek bir ömür boyu sürer, sevişmek bir dakika..”
Neden bir dakika veya birkaç dakika olsun ki, en azından çift haneli rakamlara, örneğin 10-15 dakika sürsün istiyorsunuz. Bir yandan da kulağınıza abartılı performans örnekleri geliyor…
-Kocam beni 40 dakika boyunca mutlu etti
-Sabaha kadar seviştik.
-ilk 20 dakika hiç durmadı, daha sonra soluklanıp bir 20 dakika daha devam etti, ben bitti derken meğer bitmemiş, aygırım yoluna devam etti.
Açıkçası bu anlatılanların çoğu palavradır. Fakat 20-30 dakika performans gösterebilecekken 2-3 dakika ile yetinmeyi kadın erkek hiç kimse istemez.
Tıp bilimi ilerledikçe erken boşalma sorununa çeşitli çözümler üretilmektedir. Bu makalede haz süresini uzatmaya yarayan bazı ilaç isimleri verilecektir.
Bu sorun için sadece ilaç kullanmak yeterli olmayabilir, bu sebeple ilaç isimleri vermeden önce bir takım faydalı öneriler vermek istiyorum.
Haz süresini uzatmak için asıl işleme geçme süresini de uzatmak faydalı olacaktır. Süreç ne kadar hızlı ilerlerse depoyu da o kadar çabuk boşaltırsınız. Bu sebeple ön işleme ağırlık vermek ve işi ağırdan almak için gerektiğinde pozisyon değiştirmek gerekir.
İkinci olarak erken boşalması kas zayıflığı kaynaklı olabilir. Bilindiği üzere bu işleme has kaslar (pelvik taban kasları) çok sık kullanılmadığı için çok güçlü değildir. Eğer bu kaslar güçlenirse haz süresi de artmaktadır.
Bunun için kegel egzersizleri yapmak gerekir. Kegel egzersizi yapmak ilerleyen yaşlarda idrar kaçırma sorunu yaşamamak için de faydalıdır.
Kegel egzersizinin yanı sıra bazı egzersiz türleri de erken boşalma sorunu yaşayanlar için faydalıdır.
Mesela aşağıdaki egzersizleri yapabilirsiniz:
Sky reach: Elleri birbirine kenetleyip sanki yukarıdaki bir şeye dokunmak istercesine elleri yukarı doğru uzatmaktır.
Dağ tırmanışı egzersizi: Şınav pozisyonu alıp karnı sıkı tutarak sağ dizini yerde sıçrayarak göğsünüze çekin. Daha sonra aynı hareketi diğer dizle yapın.
Hollow hold: Sırt üstü yatıp kolları ve bacakları belli bir açıda dümdüz kaldırınız.
Güvercin duruşu: Sağ bacağınızı dışı yere gelecek şekilde dizinizi kırarak yerleştirin. Sol bacağınızı arkaya uzatarak ayağınızın üstünü yere yerleştirin ve kalçanızın sol tarafını olabildiğince yere yaklaştırmaya çalışın.
Daha sonra diğer taraf için de aynını yapın.
Şınav: Klasik şınav hareketidir.
Jump squat: Klasik squatın zıplamalı versiyonudur.
Glute bridge: Ayak tabanlarınızdan kuvvet alarak kalçayı yükseltin ve dizlerinizle kalçanız düz bir çizgi halini alsın. Bu pozisyonda birkaç saniye durup tekrar inin. Bunu birkaç sefer tekrarlayın.
Plank: Ayak parmakları ve dirsekler zemindedir. Vücut omuzdan topuklara doğru düz bir çizgi halindedir ve bacaklar omuz genişliğinde açılır. Yere dirsekler, ön kollar ve ayak parmaklarının uçları değer. Karın kasları sıkılarak asgari 15 ila 20 saniye boyunca sabit biçimde beklenir.
Egzersiz yapmak bazılarına zor gelebilir ama erken boşalma konusunda sırf ilaca bel bağlamak doğru değildir. Çünkü erken boşalma tedavisinde kullanılan ilaçlar süreyi uzatmakla birlikte hazzı düşürmekte, bundan daha da önemlisi sertleşme sorunlarına yol açabilmektedir.
Bu sebeple erken boşalma için ilaç kullananlardan bazıları 10 dakika yarım hazla sevişeceğime 3-4 dakika tam haz ve tam gaz sevişirim diyerek ilaç kullanmayı bırakmaktadır.
Eğer egzersizlerle pelvik taban kaslarını güçlendirirseniz ilaca binen yükü azaltmak suretiyle hazzı çok azaltmadan birleşme süresini uzatabilirsiniz.
Prezervatif kullanmak, sık sık pozisyon değiştirmek, haz yoğunlaşınca ara vermek ve zihinden başka şeyler geçirmek de süreyi uzatmaya yardımcı olmaktadır.
İlginç bir şekilde bazı antidepresan ilaçlar erken boşalma sorununa iyi gelmektedir. Bunun sebebi antidepresan ilaçların vücuda ve beyne sakinlik vermesidir.
Bu konuda en hızlı etki yapan antidepresanlar dapoksetin etken maddeli antidepresanlardır.
Bu grup antidepresanları ilişkiden 2-3 saat önce alıyorsunuz ve yaklaşık 6-10 saate kadar etkisini görebiliyorsunuz.
Bu ilaçlar yaklaşık 6-10 dakika ekstra zaman kazandırabilmektedir.
Fakat hatırlatmak gerekir ki bu ilaçların mide bulantısı ve baş ağrısı gibi bazı can sıkıcı yan etkileri bulunmaktadır.
Erken boşalmaya iyi gelen dapoksetin etken maddeli antidepresanlar şunlardır:
Yukarıda sayılan antidepresanları düzenli olarak kullanmaya gerek yoktur, sadece ihtiyaç halinde kullanılırlar.
Daposektin haricinde erken boşalmaya iyi gelen başka antidepresanlar da bulunmakla birlikte bunlar daposektin kadar hızlı etki etmedikleri için sadece ihtiyaç anında kullanılmaları yeterli değildir. Sürekli olarak kullanılmaları gerekmektedir.
Etki etmeye başlaması için önceden birkaç hafta kullanılması gerekmektedir.
Gibi ilaçlar düzenli kullanılırsa boşalma süresini uzatırlar.
Likodain ve prilokain etken maddeli kremler ciltte anestezik etki yaparak sinir hücrelerini uyuşturmakta ve sertleşme süresini uzatmaktadır.
Geciktirici etkili kremler, ilişkiden 10-20 dakika önce sürülür ve 1-2 saat etkilidir.
Bu kremlerin bir çoğunun sprey versiyonları da bulunmaktadır.
Erken boşalma sorununun çözümü için beslenmeye de dikkat edilmesi gerekmektedir. Ayrıca bazı bitkisel takviyeleri de kullanılması gerekmektedir.
Öncelikle kişinin çinko ve magnezyum eksikliği bulunmaması gerekmektedir.
Erken boşalmaya iyi gelen gıdalar şunlardır:
Bu gıdalar erkeği cinsel yönden sağlıklı kılan gıdalardır ve yeterince tüketilmesi gerekmektedir.
Bunlara ilave olarak eğer çinko eksikliği var ise çinko sülfat takviyesi kullanılabilir.
Eğer ilaç ve besin takviyesi, geciktirici kremler fayda etmiyorsa boşalmayı geciktirmek için şunları uygulayabilirsiniz:
Cinsel aktivite sıklığını azaltın
Erken boşalmanın sebeplerinden birisi partneri yeterince özlememiş olmaktır. Bir diğeri de yetersiz menidir. Eğer daha seyrek ilişkiye girerseniz alacağınız haz ve bunun süresi daha uzun olabilir.
Anksiyete ve stresten uzak durun
Bunlar cinselliğin başlıca düşmanlarıdır. Cinsel aktiviteden önce keyifli şeyler yapmak, hafif egzersiz gibi şeyler kaygıyı ve stresi azaltır.
Kafanız yoğun olarak işe başlarsanız başarı oranınız düşer. Kafayı boşaltmak için egzersiz yapabilir veya müzik dinleyebilirsiniz. Ya da şekerleme yapabilirsiniz.
Mola verin
Hazzın aniden yoğunlaşması erken boşalmaya neden olmaktadır. Sık pozisyon değiştirmek veya zaman zaman durup dinlenmek bu süreyi uzatacaktır.
Yetişkin filmleri izlemeyi bırakın
Bu filmlerde oynayan kadınlarla zihninizi doyurduğunuz zaman gerçek partnerinizle cinsel manada sorun yaşayabilirsiniz. Çünkü arada belirgin fark olacaktır.
Bu fark ve doygunluk nedeniyle aldığınız haz düşmekte ve kontrolü kaybetmektesiniz. Eğer erken boşalma sorunu yaşıyorsanız eşinizden başkasına bakmayın, kafanızın içi boş olsun.
Antidepresanlar reçete ile satılır ama yukarıda sayılan antidepresanlar beyaz reçete ile satılmaktadır. Eğer SGK katkısını da siz öderseniz reçetesiz de eczaneden satın alabilirsiniz.
Diş sağlığının, insanların genel yaşam kalitesini etkileyen en önemli faktörlerden birisi olduğunu söylemek yanlış olmayacaktır...…
E Görüş uygulamasını kullanırken Şu an işleme devam edilemiyor. Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz. Hata…
e-Görüş uygulamasıyla ilgili bilgi almak, bir hata verdiğinde hatayı çözebilmede yardım almak için e-Görüş müşteri…
E-Görüş uygulamasında yaşanan e0003 hatasının sebepleri ve çözüm önerilerini bu makalede bulabilirsiniz. Bu hata kodu…
Bebek muhallebisi, minik damaklar için özel olarak hazırlanan, yumuşak dokulu ve besleyici bir tatlı çeşididir.…
Takı dünyasında, bazı tasarımlar zarafeti ve estetiği eşsiz bir şekilde yansıtır. Altın su yolu bileklik,…