Kelly’s Fitness Club Granola kilo aldırır mı sorusunu iki farklı amaçla soranlar bulunmaktadır:
Birincisi atıştırmalık seven ama yediği atıştırmalıkların kilo yapabileceğinden endişelen kişilerin acaba bu ürünü yersem kilo yapar mı manasına sormasıdır.
Diğeri bir türlü kilo alamayıp kilo almak için doyma hissi verdirmeyen ürünleri denemek isteyen kişilerin Kelly’s Fitness Club Granola kilo aldırır mı diye sormasıdır.
Bu makalede Kelly’s Fitness Club Granola kilo aldırır mı sorusuna her iki manada cevap vereceğim.
Kelly’s Fitness Club Granola kilo aldırır mı ? (Kilo almak istiyorum)
Atıştırmalık ürünlerde lezzet artırıcı, doygunluk hissini önleyici maddeler bulunduğu ve yüksek miktarda kalori içerdiği için bu ürünleri sık tüketenler kolay kilo alırlar.
Kelly’s Fitness Club Granola da oldukça yüksek kalorili ve kilo aldırmaya meyilli bir üründür.
Örnek vermek gerekirse bu ürünün bir kutusunda bir günlük kalori ihtiyacınız kadar (yaklaşık) kalori bulunur.
Normal şekilde beslenip her gün bir paket de Kelly’s Fitness Club Granola yerseniz kolay bir şekilde kilo alabilirsiniz.
Öte yandan kilo almak için Kelly’s Fitness Club Granola yemek çok iyi bir fikir değildir. Çünkü bu ürünü sürekli tüketirseniz sağlığınız bozulabilir.
Şeker hastalığı riskiniz artar, bağırsak, karaciğer ve böbrek gibi organlarınızın ömrü kısalır.
Kilo almak için düzenli olarak Kelly’s Fitness Club Granola tüketeceğini varsayarak yazıyorum bunlar. Haftada bir paketi geçmezseniz sorun olmaz.
Netice olarak Kelly’s Fitness Club Granola kilo almanıza yardımcı olabilir ama kilo almak isteyen kişilerin daha mantıklı hareket etmesi lazımdır. Yani sağlığı bozmadan da kilo alınabilmektedir.
Kelly’s Fitness Club Granola kilo aldırır mı? (Kilo almak istemiyorum)
Kilo almak istemiyorsunuz ama Kelly’s Fitness Club Granola yemek istiyorsunuz değil mi ?
Öyleyse bu ürünü hiç tüketmeyin veya haftada bir paketin üzerine çıkmayın.
Bu ürünün 100 gramında 443 kalori var ve bir paket 100 kalori değil tam 300 gram.
300 gramı bir oturuşta yemeniz mümkündür ve kısa süre sonra yeniden acıkacaksınız.
Sadece bir çorba kaşığı yesem deseniz bile 66 kaloridir. Bir tane orta boy elmanın sadece 50 kalori olduğunu düşünürseniz oldukça fazla bir kaloridir.
Ayrıca ürün doygunluk hissi vermiyor, açlık hissinizi gidermiyor. Daha doğrusu yediğiniz zaman açlığınızı bastırır gibi oluyorsunuz yarım saat sonra hiçbir şey yememiş gibi hissediyorsunuz.
Özetle kilo koruma endişeniz var ise Kelly’s Fitness Club Granola dan uzak durun.
Kelly’s Fitness Club granola diyette yenir mi?
İnternet ortamında diyet yaparken granola yenilebileceğine dair bilgiler mevcut. Bu tür bilgileri yazanlara, yayınlayanlara ne diyeceğimi bilemiyorum.
İster kendiniz yapın ister hazır alın diyetinize granola eklerseniz diyeti ifsat etmiş olursunuz. Çünkü granola verdiği tokluk hissine oranla kalorisi yüksek bir besindir.
Hazır granola diyet açısından daha zararlıdır. Örneğin Kelly’s Fitness Club granola asla diyette yenmemesi gereken bir üründür.
Diyelim ki diyete Kelly’s Fitness Club granola eklediniz, günlük almanız gereken kalori miktarının çoğunu bu üründe harcadınız demektir.
Halbuki diyette kalorinin önemli kısmı protein ve sağlıklı yağlara ayrılır. Kelly’s Fitness Club granola karbonhidrat bombasından başka bir şey değildir, diyete eklenmemelidir.